Wellness Planner

Καλωσορίσατε στο panner για wellness σωματική και ψυχική Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ένα ταξίδι γεμάτο ευεξία και αυτο-φροντίδα; Αυτό το planner έχει σχεδιαστεί ειδικά για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους, γυμναστική, θετικές συνήθειες και προσωπική περιποίηση. 

Σημειώστε τις ημέρες και τον χρόνο που αφιερώνετε στη γυμναστική, καθώς και τον τύπο της άσκησης που πραγματοποιείτε .Μπορείτε να καταγράψετε το διαιτολόγιο σας και τις επιλογές τροφίμων σας. Μπορείτε να καταγράψετε τις θετικές συνήθειες που θέλετε να αναπτύξετε, όπως την ποσότητα νερού που καταναλώνετε, την πρωινή και βραδινή σας ρουτίνα, τον ύπνο αλλά και την διάθεση σας! Φυσικά πολύ σημαντική είναι η προσωπική περιποίηση και δεν πρέπει να την αφήνουμ επίσω. Προσωπική περιποίηση είναι και ο χρόςνος που αφοερώνουμε με τον εαυτό μας και ένα βιβλίο ή ένα τραγούδι. Είναι προσωπική σας επιλογή. 

Το PDF βγαίνει σε 2 μεγέθη:

1. Α4
2. Μέγεθος σημειωματάριων ΕργοΔέποινα 13*15 μέγεθος χαρτιού

Το προϊόν είναι PDF αρχείο και το λαμβάνεται στα εισερχόμενα στο email σας εντός 24 ωρών από τη στιγμή της ολοκλήρωσης της παραγγελίας σας. Δεν αγοράζεται φυσικό προϊόν.